Terapia Tańcem – Choreoterapia
Choreoterapia – forma terapii będąca połączeniem psychologii i sztuki.
Pozwala na ekspresję, kreację, odprężenie, dostarczy nieznanej dotąd wiedzy o sobie,
pomoże się ośmielić, ułatwi nawiązywanie kontaktów interpersonalnych.
Podstawowe elementy tańca – ruch i rytm stają się drogą do uzyskania harmonii ciała i
umysłu, ułatwiają poznanie siebie i swoich emocji, a także porozumiewanie się z innymi ludźmi.
Otacza nas wiele tajemnic, odkryjmy wspólnie jedną z nich (tajemnicę spotkania) za pomocą niekonwencjonalnej metody jaką jest TANIEC TERAPEUTYCZNY!
Przyjdź i poznaj swój indywidualny styl tańca!
Każde zajęcia będą miały inny motyw wiodący np. taniec medytacyjny, taniec żywiołów czy Joga dance, popracujemy też technikami zaczerpniętymi z tańca towarzyskiego.
Zajęcia odbywają się w bezpiecznej atmosferze, każda osoba angażuje się na tyle ile może i chce. W trakcie zajęć omawiam techniki terapeutyczne, dzięki czemu uczestnicy wiedzą co i dlaczego robią. Przez cały czas wspieram, zachęcam i pomagam zrozumieć znaczenie doświadczanych przeżyć.
Zapraszam – zatańczmy razem !
- poznać siebie
- przełamać trudności w nawiązywaniu relacji z innymi
- poznać niekonwencjonalne techniki terapeutyczne
Nasze życie obraca się w coraz ciaśniejszych kręgach – poszerzmy je, otwórzmy umysł,
wyzwólmy emocje – tańczmy !
Plemiona pierwotne porozumiewały się poprzez taniec, który miał zachęcić, zainteresować, pomóc w okazaniu radości, złości czy smutku. Taniec nieustannie im towarzyszył.
Zapomnij co musisz, co powinnaś – pozwól sobie zbliżyć się do natury.
zajęcia obejmują 12 spotkań po 1,5 h
liczebność grupy: do 6 osób
(raz w tygodniu – dzień do uzgodnienia)
18 - 19.30 lub 18.30 – 20
koszt całkowity – 600 zł. (50zł. za spotkanie)
możliwość płatności w dwóch ratach
Osoba prowadząca: mgr Eleonora Listowska - psycholog kliniczny, terapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, psychoterapeuta CBT, praktykuje Mindfulness, w pracy wykorzystuje Program Redukcji Stresu (MBSR)